“体育课程+大课间（上下午各30分钟）+课间活动+课后服务”一体化锻炼模式。数据显示，全市学生体质健康达标率稳步提升，耐力等核心体能指标持续向好，近视率、肥胖率实现“双降”。

　　此外，全市各校守牢开齐开足体育课时底线，创新大课间载体，拓宽体育社团覆盖面。目前，超七成公共体育场馆向中小学生免费或低收费开放，“学校主导、家庭参与、社会支持”三位一体机制日趋完善，形成具有重庆特色与重庆辨识度的改革经验。

　　“落实中小学生每天2小时体育锻炼，是关乎青少年健康成长、关乎国家未来的重大系统工程，是学生全面发展的迫切需要。”市教委相关负责人介绍，落实每天2小时体育锻ued官网体育炼，核心在“综合”，关键在“落实”，难点在“保障”，活力在“创新”。

　　要强化校内主阵地作用，开齐开足上好体育课，并列入学校教学管理“红线”；确保全员参与、强度适中、组织有序。

　　要激活校外延伸空间，加强家庭体育指导，用好社会体育资源，创新智能体育赋能，在确保安全的前提下，有序组织学生走向户外、走进大自然开展体育活动。

　　要夯实锻炼支撑保障，建强体育师资队伍，完善场地经费保障，织密安全防护网络，科学评估学生体质状况，合理安排运动负荷，避免运动伤害。

　　此外，各区县教育部门要明确时间表、路线图、责任人；各中小学要成立由校长牵头的专项工作组，尊重教育规律和青少年成长规律，合理安排锻炼内容和锻炼强度，注重兴趣培养和习惯养成等。

　　1.燃气热水器、壁挂炉等须合规安装，烟道通向室外；定期检查燃气管路、接头、软管，老化或破损立即更换，用管卡固定接头。

　　2.观察灶具火焰，呈蓝色为正常燃烧，出现黄/红色火焰需开窗通风并检修；使用时与使用后保持厨房通风，不用时关紧灶前阀与总阀。