,!长江大学体育学院,湖北荆州%#%&&,长江大学图书馆,湖北荆州%#%&&,#商丘师范学院体育系,河南商丘%’(&&&,

　　摘要,从对负荷的概念与定义着手,对运动负荷、训练负荷以及内部负荷、外部负荷,即生理负荷和心理负荷,的概念与定义提出疑义的基础上进行了重新确认。运动负荷是人体运动时一定时间内承受的工作量,其本身并不是刺激,更不是应答,也不是刺激与应答的总和,它具有刺激的功能。所谓的内部负荷即生理与心理负荷实则是外部负荷的效应,即负荷效应。

　　运动训练学中关于运动负荷的概念分类有两类。一是将运动负荷与训练负荷作为平行概念相互通用,一是将运动负荷作为上位概念,或只提训练负荷,而少提运动负荷。关于负荷定义或负荷内涵也有两类,或认为负荷是一种刺激,或者是刺激与应答的综合。模棱两可之间可见我们对负荷本质属性与外延把握与理解还需要思量。

　　概念是反映对象本质属性的思维形式,它往往是通过词语,实词,来表达的,是“词语的思想内容”,!,。由于词语是有语境的,所以不同语境下,即使是同一个词语所表达的概念也不一样。当然,同一概念也可以有不同词语表达。负荷是指“动力设备、机械设备、生理组织等在一定的时间内承受的工作量”,,#,。负荷作为一个概念是从认识论意义上对物质运动过程现象的描述,它是一个普遍概念。时间和ued体育官网工作量度是对负荷性质的限定,工作量度是负荷的本质属性。没有时间的工作量不能称为负荷,只谈时间而不谈及工作量也不是负荷。

　　在体育学中,我们使用“负荷”一词来反映有机体在一定时间内进行各类身体运动时完成一定工作内容的量度。各种身体运动中,有机体既是负荷的主体,又是负荷ued体育官网的客体。人们设计负荷的内容、方式与大小,并通过承受负荷后的生理、心理反应来评价负荷的性质。在机械设备、动力设备运动中出现的负荷就是机械运动负荷,体育领域的负荷则是人体生理组织的运

　　动负荷。由于语境的关系,我们往往即以运动负荷来进行描述。也就是说在体育领域里,涉及到负荷,运动负荷是一个上位概念。

　　由于概念外延的存在,并且划分外延的标准不同,所以就应该有子项。我们说负荷有机械运动负荷和人体运动负荷,就是一种划分。在体育领域里运动负荷还有必要继续进行划分吗,当然是必要的,也是可能的。运动负荷由于运动主体差异,运动目的、方式、内容和过程也有差异。体育领域里运动负荷的进一步分层在理论上讲似乎是了无止境,正因为如此,分层就显得十分有意义,否则容易引起我们的误解。为了行文的方便,也是为了避免引起不必要的词语纠缠,我们这里所说的运动负荷就是针对参与运动训练、体育锻炼的个体与群体而言的。

　　徐本力先生对运动训练中的运动负荷进行了这样的分层,运动负荷是上位概念,其下分为训练负荷、比赛负荷、教学负荷和健身负荷,或者将一般负荷和专项负荷作为运动负荷下的另一层次,%,。这种划分区别了不同环境下主体从事不同目的、不同方法运动的运动负荷性质,也暗示不同种类负荷目的、内容、方式的不同,需要“区别对待”。运动训练一定存在运动负荷,但是运动负荷并不一定为运动训练所独有,在其他方面如在学校的体育教学中,社区的健身娱乐、康复保健等中都存在。

　　在运动训练这个“语境”下提运动负荷并不会存在什么问题的,但必须明确的是它是一个上位概念。运动训练过程中因

　　作者简介,熊焰,!/(#,,,男,湖北荆州人,副教授,硕士,在读博士,主要从事运动训练理论与方法研究。

　　熊焰等运动负荷本质论———运动负荷概念、定义与分类的再思考+,-*##*

　　为主体工作的性质决定了运动负荷主要指训练负荷。训练负荷更加明确了负荷的主体及其目的、内容、方式以及手段,与此相应的就有运动竞赛中的竞赛负荷。在涉及到运动训练的负荷时,国外许多专家在论及运动训练理论与方法的有关问题时较多的提“训练负荷”,而少用“运动负荷”,哈雷,马特维耶夫,,尽管运动竞赛学已经从运动训练学中分化出去,并且有竞技能力学与之平行的趋势,!,,但是它们仍然在训练学或称训练科学的麾下,“训练”是主题。国内最新运动训练学教材,田麦久,###,也是这样提法的,并把竞赛负荷与之相平行使用。

　　要指出的是,运动负荷在运动训练中是那么重要,但是在现今的运动训练学著作或教材中仅仅是以目的、内容、方法、原则、计划等为主线,而没有专门讨论运动负荷的本质属性以及分类等基本问题,这不能不说是一个遗憾。

　　如何认识与揭示运动负荷与训练负荷的内涵取决于我们的主观认识程度和抽象定义水准。对运动负荷和训练负荷的定义大致有这样三种。第一是“刺激说”。哈雷博士,$%&%,认为,如果一种刺激能够产生训练效果,也就是说,能够发展、巩固或保持训练状态,那么这种刺激就叫做训练负荷,&,。过家兴先生等,$%’&,起初提出,运动负荷是以身体练习为基本手段对运动员有机体施加的训练刺激,(,’,%, 。后来,他将运动负荷也改称为训练负荷,并说训练负荷是“运动训练过程中,以身体练习,又称运动动作,或心理练习为基本手段,对运动员机体施加的训练刺激”,$#, $$, 。

　　第二是与刺激说相关联的“刺激应答说”。普拉托偌夫,$%’(,认为,“所谓运动训练中的负荷,应当理解为身体练习作用于运动员机体从而使其机能系统产生积极反应的影响过程”,$, ,这里负荷成为一个“过程”。徐本力,$%%#,也认为,运动负荷是指运动员在承受一定的外部刺激时,机体在生理和心理方面所承受的总刺激,并以这两方面所表现出来的机体内部应答反应程度来反映的,!, $), ,这一定义得到了许多学者的认可,$*, 。

　　第三就是“工作量说”。马特维耶夫提出,训练负荷是指与安静状态相比,由完成练习所引起的功能活性的追加值,$!, ,或者说是一个变化值。这一点得到王广虎等人的认可,他们也认为负荷是一个参量,$&, 。

　　训练负荷的定义中,被定义项是训练负荷。根据相关辞典对“负荷”的定义,负荷的属性是“一定时间内承受的工作量。”种差是“动力设备或机械设备或生理组织。”由此推定,运动负荷和训练负荷的属性也是“一定时间内承受的工作量。”强调一定时间内承担的工作量度很有必要,否则,运动训练就没有意义,运动员以普通人的健身负荷去进行训练肯定没有实效。“没有负荷就没有训练”,田麦久,###,就是强调应该将负荷理解成一定时间里的工作量。有了时间的限定,所以才有我们运动训练过程中对运动员竞技能力的获得,转化,亦即竞技状态的变化,的实施与调控提供了基础。

　　把运动负荷、训练负荷的本质归纳为“刺激和应答”或者“刺激和应答的总和”的最大弊端是导致我们对负荷强度与负荷量的费解,“负荷节奏”,田麦久, $%%%,、“百分负荷”,徐本力,$%%%,也无理论支撑。所以相比较来说,马特维也夫对训练负荷的定义要更加准确一些,$(, 。笔者认为,训练负荷是指运动训练过程中运动员机体在一定时间内所承受的工作量。 “负荷是刺

　　激”与“负荷是工作量度”很显然是对“负荷”本质的两种根本不同的理解。我们说负荷必须具备刺激的特性并能够产生效应,但是不能够说负荷本身就是刺激,因为正是将有机体作为对象,负荷才有意义。负荷是通过一系列负荷指标来衡定的,这些负荷指标本身反映了量度大小,而不反映刺激大小。 “一定时间”内的“工作量度”限定,使所有只要是工作量度都可以成为负荷的范畴,这也为负荷分类提供了自然基础。

　　目前国内所有的运动训练学教材和专著中,对运动负荷种类的划分都是按照运动主体的性质进行划分的。训练负荷、竞赛负荷、教学负荷、健身负荷这几种划分应该是没有什么问题。前面强调的“一定时间”的限定可能导致对负荷形成有效负荷和无效负荷,大负荷和小负荷之分。现在问题是根据负荷产生机制划分的“内部负荷”与“外部负荷”,“生理负荷”与“心理负荷”是否成立。

　　由于外部负荷,必然引起有机体内部发生一系列的生理和生化变化……这就是“内部负荷”,过家兴, $%’(, $%%$,。过家兴先生也是这样定义生理负荷与心理负荷的,只是排除了它们是应答,仅仅只是刺激。他认为,生理负荷与心理负荷就是运动训练负荷给予有机体生理、心理上的刺激,(, 。过先生一直没有给外部负荷定义,应该是说外部负荷就是我们所说的“运动负荷”或“训练负荷”吧。徐本力先生给了外部负荷定义。他认为,外部负荷“是指人体外部的各种控制作用对人体所施加的刺激”,而内部负荷是“运动员的有机体在承受外部负荷刺激时所表现出来的内部应答反应”,并且是通过生理和心理内部负荷来表现的,!, 。

　　根据过家兴、徐本力先生的观点,“外部负荷”就是“训练负荷”或“运动负荷”,“生理负荷”和“心理负荷”是外部负荷作用的结果在生理、心理上的反应。这个划分有明显的逻辑错误。第一,由负荷引起的应答也是负荷失去了事物属性的区别,第

　　二,将外部负荷的属性确定为刺激,而将内部负荷确定成应答,这在负荷属性、概念上就出现了混淆。第三,既然是按照负荷产生机制来划分,生理负荷、心理负荷可以说是以有机体的应答为标准的,那么外部负荷是以什么为标准呢,

　　根据这一定义我们看到“负荷”就是一种“反应”,并且是生理和心理上的反应,而且这些反应可以通过生理生化、心理指标来体现的,这是刺激应答说的理论。大多数情形下,有刺激就应该有反应,即应答。应答主要是指有机体的生理、心理活动及产生的不同程度反应。负荷的性质在这样的定义下发生了变化,同时词语描述上也存在矛盾。 因为,刺激和应答是两个根本不同的现象和过程,尽管是前后联系的。刺激不产生应答,生理学中的“不应期”,训练学中的“高原现象”,,那刺激还是负荷吗,或者说是完整的吗,这也许是“刺激应答说”的理由所在,只有有了应答的刺激才是负荷。显然,在理论与实践中都是站不住脚的。这里也再次证明了负荷的性质是“一定时间内”工作量限定的必要性。训练负荷、运动负荷是负荷的下位概念,那么它就必须反映上位概念的本质属性。既然训练负荷是刺激和应答的合成,那么内部负荷也应该是刺激与应答的合成。但是,这一定义却说明,要么它不是运动负荷,要么是我们的概念与定义出了毛病。

　　是负荷。我们所说的心理负荷,生理负荷实际是运动员已经在负荷后的生理、心理反应,并以脉搏、血乳酸,注意范围、情绪状态等等指标来评价负荷的效果,也评价训练过程中负荷设计与实施的科学性。它们是监控指标,而不是实施指标。否则,心率、血乳酸,情绪状态都成了负荷,其和外部负荷在性质上岂不是发生龃龉,

　　还有一点证明生理负荷并不是“负荷”的是“疲劳”。运动疲劳是“机体不能将它的机能保持在某一特定水平,或者不能维持某一预定的运动强度”的生理、心理状态,!, ,其产生的机制有多种。但只有一点是不可否认的,因为负荷,能量消耗于是有疲劳出现,它也是“外部负荷”刺激下的结果,我们可以说疲劳是“负荷”吗,

　　运动训练中的运动负荷、训练负荷的本质反映了“负荷”的一般特征,即是有机体在一定时间内的工作量度。其本身并不是刺激,更不是应答。通过负荷可以对有机体产生刺激,并有相应的应答,这是必须理顺的逻辑关系。所谓的“生理负荷”与“心理负荷”是训练负荷作用下有机体在生理与心理上的效应,或者称“负荷后效”,而不是负荷。 内部负荷与外部负荷的提出在认识论、方法论上,在逻辑学上都缺乏理论基础,其概念并不成立。

　　负荷是运动训练实践中最为关心的话题,理该成为运动训练理论的主题之一。对于以人体运动为主要形式的体育,根据运动主体及其运动目的、内容、方式、过程运动负荷可以有多种划分,例如可以分为训练负荷、竞赛负荷、教学负荷和健身负荷,这也是对体育学概念体系现有结构的回应。 由于有量度,特别是有“一定时间”的限定,负荷的内容、时间、方式与节奏才有能够成立。负荷是工作量度可以帮助我们对负荷量和负荷强度更好地认识,也为负荷量与负荷强度的提出提供了依据。

　　(&)翟文明,李冶威辞海,%,北京,光明日报出版社,&’’& **,*,中国社会科学院语言研究所词典编辑室现代汉语词典,第*版,,%,北京,商务印书馆,&’’& *(*

　　(+)陈小平德国训练学热点问题研究评述,,,体育科学,&’’!,,*,,#*)#-

　　()运动训练学编写组运动训练学,%,北京,人民体育出版社, !((’ .

　　(!’)田麦久训练学词解,%,北京,北京体育大学运动训练教研室, !((( !&)!.

　　(!&)普拉托偌夫主编,竞技运动理论,%,谢雪峰,唐宏贵,张江南,等译武昌,武汉体育学院编印, !((’ !&*

　　(!*)徐本力运动训练学,%,济南,山东教育出版社, !((’,&*,!#,中国运动训练学专业委员会中国运动训练理论与实践研究,%,北京,高等教育出版社, !((- #+

　　(!+)马特维耶夫竞技运动理论,%,姚颂平,译上海,华东理工大学出版社, !((. !!-

　　(!-)王广虎,胡健运动负荷与生理负荷的定位与解析,,,成都体育学院学报, !((-, ,#,, !)+

　　(!.)吕季东,俞继英对训练学中有关“负荷”研究若干问题的思考,,,上海体育学院学报,&’’’, ,*,,+)

　　!.年间,./!岁苗族男生立位体前屈平均增长# #+01,各年龄组平均提高幅度变动范围在& !-/- +(01之间,经2检验,./!岁,!3’ ’+/’ ’’!,./!岁苗族女生立位体前屈平均增长* +01,各年龄组平均提高幅度变动范围在’ (&/+ .-01之间,经2检验,./!#, !-岁,!3’ ’+/’ ’’!。

　　上述结果显示, !.年间,苗族男女学生身体素质平均值,除了男子!#岁年龄组!’’’1跑平均下降’ &!4外,均有提高,且大多数身体素质指标有显著性提高。

　　!.年间,苗族男女学生的形态发育、身体机能、身体素质均有较大幅度增长,表在学校实行素质教育,以及长期坚持有计划、有步骤地改造学校体育卫生工作,改善学生的营养状况、平衡膳食、加强健康教育已初见成效。 因此,学校应继续坚定地实施素质教育和贯彻落实《学校体育卫生工作条例》,在确实减

　　轻学生负担的同时,广泛开展各种健身活动,使学生的体质健康状况有进一步改善和提高。

　　(!)马勇占,柳东哲,李石光海口市中小学生体质状况的动态分析,,,体育学刊,&’’’, ,!,,.*).-

　　(&)张天成青海省土族、撒拉族!(+/!((’年体质健康状况的动态分析,,,体育科学,&’’&, ,-,,*()#&

　　(*)!(+年湖北省恩施土家族苗族自治州学生体质调研资料(5) 由土家族苗族自治州教委、文体局提供

　　(+)张天成青藏高原地区汉族学生!(+/&’’’年体质状况的动态分析,,,西安体育学院学报,&’’&, ,#,,+-)+(,-,葛春风关于恩施自治州产业结构调整的探讨,,,湖北民族学院学报,&’’&, ,#,,+*)+-

　　运动负荷本质论--运动负荷概念、定义与分类的思考作者, **, 邱江涛, 孔祥宁

　　作者单位, 熊焰(长江大学体育学院,湖北,荆州,434020) , 邱江涛(长江大学图书馆,湖北,荆州,434020)

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